Durante muito tempo o abacate foi um vilão e para muitos ainda é. Muita gente, que ainda conta calorias, considera o abacate proibidão. Como eu sempre digo, não podemos pensar somente nas calorias dos alimentos, é preciso pensar em tudo de bom que um alimento tem a nos oferecer. Benefícios… Read more »
Alimentos ricos em vitaminas do complexo B são indispensáveis para a saúde muscular, fundamentais na dieta de praticantes de atividades físicas. Uma alimentação saudável é fundamental para assegurar disposição e até mesmo os benefícios que o exercício físico pode trazer ao organismo. O equilíbrio da dieta e consumo dos alimentos adequados é… Read more »
Que tal levar na marmita uma deliciosa opção de folhas para manter os hábitos alimentares equilibrados? Gostou da ideia? Então, aposte já na dica para montar Viva Saúde
Sabe em que lugar o dr. Drauzio passou no vestibular? Assista! The post Época de vestibulando appeared first on Site Drauzio Varella. Site Drauzio Varella
Oi, neste vídeo abaixo eu quero responder uma das perguntas que mais vejo em se tratando de emagrecimento: Quantos quilos é possível de se perder em apenas 1 mês (30 dias)? No vídeo eu falo um pouco do que a ciência mostra estatisticamente ser uma perda natural semana a semana… Read more »
Kangoo Jump é um equipamento parecido com um patins, mas que no lugar das rodas possui um tipo de mola. Ele é usado para fazer exercícios aeróbios e fortalecer os membros inferiores, permitindo queimar até 500 Kcal em 45 minutos de exercício, dependendo da sua experiência e intensidade na realização… Read more »
Matar a vontade de comer massa, sem comer massa… Como faz? Seguindo a linha do espaguete de abobrinha, segue abaixo a receita de um talharim de cenoura, matando a vontade de uma massinha à noite, comendo vegetais e mantendo a forma, tudo ao mesmo tempo agora. Ingredientes para 2 pessoas: 4… Read more »
Nutricionista explica os benefícios de ingerir gordura e qual a forma correta de se fazer isso sem prejudicar o organismo. Quando se pensa em alimentos gordurosos, logo vem a mente que a gordura é uma inimiga da boa alimentação e, consequentemente, da saúde. Com um conselho errado, muitas pessoas cortam… Read more »
Se você quer que seu pequeno aprenda a nadar, aposte na dica de leitura de leitura para facilitar o aprendizado da natação para bebês Viva Saúde