Tag Archives: exercícios

Cosméticos para quem faz exercícios é tendência

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O sonho, principalmente da mulherada que treina, de ter uma linha de cosméticos para quem faz exercícios, já é realidade. O suor talvez seja o maior inimigo da boa aparência e da pele e cabelos saudáveis de que pratica esportes ou faz algum exercício. Outro vilão é a água das piscinas,… Read more »

Exercícios para posteriores da coxa – isquiotibiais

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O fortalecimento dos músculos posteriores da coxa (parte de trás), é muitas vezes esquecido, negligenciado no treino de musculação ou em outros treinos de força/resistência. Geralmente lembra-se muito dos posteriores da coxa no momento de fazer alongamentos, mas não no fortalecimento. No entanto fortalecer esse grupo muscular é de fundamental importância… Read more »

Aplicativo transforma exercícios em pontos para viajar

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Já pensou transformar o tempo que faz exercícios físicos em pontos para trocar por benefícios? Pois já existe um aplicativo que transforma exercícios em em pontos para viajar e outros prêmios também, ele se chama Mova Mais. A plataforma existe desde de 2013 e fazia o gerenciamento dos pontos por… Read more »