Tag Archives: musculação

Curso Online de Musculação – do iniciante ao avançado

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Fazer um curso online de musculação é uma excelente opção para quem tem dificuldade de encontrar curso de musculação na sua cidade e também para quem tem um tempo reduzido para se dedicar aos estudos. A musculação é a base para qualquer trabalho de condicionamento físico. Pode ser utilizada como… Read more »

Estação de musculação para ter em casa. Cinco opções.

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Treinar na academia ou treinar em casa? É cada vez maior o número de pessoas faz faz a segunda opção e para aquelas que não dispensam os equipamentos vem a pergunta qual a melhor estação de musculação para ter em casa? Eu diria que a pergunta que deve ser feita… Read more »

Mitos e verdades sobre a musculação e suplementação na adolescência

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O desejo pelo corpo sarado tem atraído um número enorme de adolescentes para as academias. São jovens que, cada vez mais cedo, buscam a musculação e a suplementação com o anseio de adquirir uma forma física invejável. O assunto envolve uma série de dúvidas, principalmente dos pais, que desconhecem riscos,… Read more »