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O que é Ballet Fly. Benefícios e quem pode praticar.

Ballet-Fly

Exercício bom é aquele que traz prazer, sempre falo isso. Claro que devemos respeitar as nossa limitações e recomendações médicas, quando houver, mas o melhor exercício é sempre aquele que gostamos de fazer. As academias já entenderam isso e buscam cada vez mais aliar os resultados procurados pelos clientes com… Read more »